人生を豊かにするお酒との付き合い方！大切な１つの心構え。

新型コロナウイルスの世界的蔓延によってお酒との付き合い方を見直した方も多いのではないでしょうか？

健康を考えた場合の結論として、お酒を飲まない方が体は確実に楽です。

でもお酒が好きな人の場合、付き合い方によっては人生を豊かにする妙薬であることも間違い無いとは思います。

長年お酒大好きで毎日の様に飲酒していた生活から一変、コロナの影響で会食の場が無くなったので、丸1年間お酒を経ちました。

その結果はやっぱり、確実に体調が良い。

この経験から人生を豊かにするお酒との付き合い方の心得、それは『体のダメージを払っても価値のあるお酒かどうか？』と言うことだと思いました。

誤解してほしくない部分として、自分の体に合った適正な飲酒量であること、それも極力量は控えめにすることがあります。

その前提をもとに考えて、翌日まで受ける体のダメージ、そしてその体調で過ごす翌日の時間、そんな代償を払うだけの価値がある飲酒かどうかを判断すると良いと感じました。

安心食材をお届け 大地を守る会のお試し野菜セット送料無料で1,980円から

要するにお酒もお金と同じ感覚です。

その飲酒で得られる価値が、体のダメージを捧げた分あれば良いと思います。

でも、過去の自分は違いました。

ただ無駄に酔いたいだけ、酔いが楽しいと感じていただけ。

そこで受けている健康ダメージには大して意識をしていませんでした。

そう言う意味では、コロナでいろんな当たり前を強制的に考えさせてもらえて良かった部分も多かったと感じています。

健康こそ最大の財産です。

お酒＝体のダメージは致し方ありません。

その現実を理解した上で、『体のダメージ』を払うだけの価値があるかを考えて、お酒と付き合うようにすると人生を豊かにするお酒との付き合い方になるのでは無いだろうかと思います。

酒好き医師が教える　薬になるお酒の飲み方