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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

<関連ブログ>
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心が豊かになる!余裕が出る持たない生活のすすめ。

いかに平和で心豊かな生き方が出来るか。

人生を充実させるためには、物や情報に溢れた今の時代は持たない生活をすることが良いと思う。

持つから失うことが怖くなる、不安になる、そんなことが根底にあります。

たくさんの財産を持っているからセキュリティを高める、奪われることが怖い。

地位、立場があるから一生懸命に虚勢をはる。

失うことが怖い。

そしてたくさんの物を所有するから余計に考え事も増えるし、お金もたくさんかかる。

たくさんお金がかかるから、本来なら足りている以上に働きまくる。

時間と心を削りながらでも働く。

その心の不安を作っているのは実は自分自身。

要らない物、立場、そんなものの仕分けする力が養われていないからそうなるのだと思います。

ただ持たないだけなので意識すれば誰でも出来ます。

持たないことの1番手っ取り早い練習は定住しないこと。

移動を前提として生活をしていると余計なものは持ちたく無くなります。

毎回持っていくことがとても面倒です。

家庭を持ってから移住生活はなかなかハードルは高いですが、独身時代のうちに移住生活をした方が良い練習になります。

慣れてくると1人ならワンボックスカー1台、1回で移住完了出来ます。

家電が備え付けの家ならもっと簡単です。

今時書類もクラウド上で保管管理出来ます。

世界のどこにいてもそこから必要な書類は引き出せます。

衣類もたくさん持つより、本当に気に入った物を最小限所有して、組み合わせでバリエーションを多く見せることも出来ます。

そもそもバリエーションを多く見せること自体が必要ないかも知れません。

いつも大体同じような格好に拘っているのも、その人の芯が通っていて格好良いとも思います。

衣類もたくさん所有すればその分、保管場所も必要、クリーニングも必要です。

場所もお金も余分にかかります。

細々とした全ての物を所有することでたくさんの細々としたコストが掛かります。

所有すれば場所を使います、そして何らかの形でお金がかかっています。

移住したり、長期の旅に出ると所有することの無駄加減を体感出来ます。

無いといけないと思っていた物が全て無くても、思った以上に普通に生活が出来てしまいます。

今時お金で解決出来ることが多いです。

所有するよりも、必要な時だけお金で解決する方が実はお金が掛かりません。

優雅にカフェタイムを過ごしたいから高級で快適なソファを自宅に買うくらいなら、そのお金でいつもよりも高級なカフェに行ってみたらいいと思います。

いろんな場所に行けて新たな発見もありますし、そもそも掃除やらメンテナンスをする必要がありません。

汚れてもお店の人が綺麗にしてくれます。

ここが所有しないポイント。

快適な部分だけ得て、面倒な部分は他の人がやってくれるのです。

それも仕事なので使ってくれたこと自体に喜んでやってくれます。

これが快適。

高価なソファが破れたらどうしようとか、余計な心配が無くなります。

しっかりとした経済循環の仕組みが整えば、地位なんてものも全く余計なもの。

その立場にあるからやらなくてはいけないことがたくさんあります。

それが本当にやりたいことばかりであれば良いですが、そうでもない場面も多いのではないでしょうか。

少なからず、その地位の利権を持ったことで守りたい気持ちが少しは出てしまう人が多いと思います。

もちろんそうでは無い人もいますが、持つことは自分を狂わせるきっかけにもなりかねません。

だから持たない生き方を目指すことがおすすめです。

やってみると、思った以上に物って要らなくて驚きます。

今までの自分ってどれだけ無駄なことをしていたんだろうって反省します。

それでも気付けて良かったとも思います、所有しない生活を推進すればするほどに気持ちがスッキリ、毎日がもっと楽しめるようになりました。

物を持たなくなって、不安に感じることが減ったのでしょう。

持たない生活、持たない生き方、是非おすすめです。

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この記事を書いた人

4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

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