長引く腰痛。
整形外科に行ってレントゲンを撮っても異常無し。
もらったのは湿布だけ。
やっぱり病院でもらった湿布はよく効くので、しっかりと痛い場所に貼ったら腰痛が改善してきました。
でも、一定の改善が得られた後、それ以上はなかなか改善しませんでした。
そんな長引く腰痛に悩んでいる時、湿布の貼る場所を変えてみたら、さらに腰痛が改善。
腰より上の背中の筋肉へ縦に貼ってみたのです。
ひょっとしたら、背中のコリからも腰痛に悪影響を及ぼしていたのかもしれません。
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医学的には素人ですが、１年近く軽い腰痛に悩まされていて、色々と試した良かったことの１つです。
腰痛と一言で言っても、意外とどこが一番の患部なのか分かりにくいものです。
自分が最初に思う腰の患部へ湿布を貼ってみて、なかなか改善が得られなければ、ちょっと背中寄りの場所へ湿布を貼って試してみてはいかがでしょうか。
腰痛は安静にし過ぎると固まって改善しにくいので、適度なストレッチや運動も湿布と合わせてやっておくと良かったです。
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