飲酒– category –

毎日飲み歩いたり、毎日晩酌してみたり、１年間完全に断酒してみたり、いろんなお酒との付き合い方をやってきて、お酒のメリットもたくさんあると思いますが、デメリットは想像以上だと感じています。 お酒で失っていること、１番のデメリット、それは人生...

暖かい地域へ旅へ行きました。 非日常の開放感からビールをたくさん飲んで、美味しいものもたくさん食べました。 過去の経験から体重増加、ウエストの広がりは覚悟していました。 ところがほぼいつも通り、１〜２キロ程度の許容範囲の体重増加、ウエストも...

お酒の飲み過ぎは健康に良くない。 だからと言って飲みたい気持ちを誤魔化してノンアルコールビールをたくさん飲むことは健康に逆効果。 ちゃんと原料名を見てみるとノンアルコールビールには人工甘味料がしっかりと入っています。 アルコールによる健康悪...

最近、月１回とかたまにしかお酒を飲まなくなりました。 それも人付き合いの場のみ。 たまにしか飲酒しなくなったら、想定外にお酒を飲んだ翌朝のダメージ感が何故だか軽いんです。 もちろんお酒を飲まない翌朝がベストですが、飲酒翌朝のダメージを軽減す...

『最悪の深酒』で最悪に嫌な自分を知り、『最高の体調』で最高に好きな自分を体感することで４０代になってからアルコール依存が治りました。 ２０歳からお酒を飲んでいると、４０歳で人生の半分をお酒とともに生活する習慣になっています。 ある日、自分...

個人店の居酒屋で食事。 帰宅後、３時間くらいしたら何やら胃がピリピリ。 時間が経つにつれて激しい胃痛と軽めの吐き気。 そんな食中毒の症状でよく効く市販薬は『正露丸』。 【第2類医薬品】セイロガン糖衣A 120錠 心当たりがある飲食物は、１カ月ぶりな...

健康のために禁酒・断酒を何度もチャレンジしてみては失敗を繰り返していました。 そんな時に新型コロナウィルスの蔓延によって、人と一緒にお酒を飲む機会が減り、その分自宅での飲み過ぎがひどくなってしまいました。 自分の健康維持とともに、家族にみ...

お酒が大好きですが、年齢とともにアルコールのダメージを強く感じます。 悪酔いすることが少し多くなって来たと思い、体に負担の少ない、自分の体に合うお酒を自分なりに診断、検証してみました。 いろんな種類のお酒、いろんな度数のお酒、いろんな飲み...

最近体調を崩す原因がお酒だと感じています。 新型コロナウイルス蔓延の影響もあって、1年間お酒をやめていました。 その時は過去の自分がウソのようにずっと体調を崩しませんでした。 でもまたお酒を飲むようになったら、鼻炎が起きるし、ダルいし、肌荒...