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そばの原材料を要チェック！健康に良いとは限らない強烈影響。
健康のため、ダイエットのためにお蕎麦をよく食べている時期がありました。 でも、今となっては怖くてお蕎麦ばかり食べる食生活はしません。 お蕎麦が健康に良いとは限らない、体への強烈な影響を感じること、それは食後の『強烈な睡魔』。 知っている方に... -
添加物が原因！？ノンアルコールビールを飲むと出る不調。
ビール大好き。 20代の頃から長年ビールを嗜んでいますが、今のご時世お酒を飲めない場面、飲み過ぎることが出来ない場面が多くなってきたので、ノンアルコールビールを飲むことが増えました。 ところが、ノンアルコールビールを飲むといつも同じ不調が出... -
即熟睡！寝付きの悪さが一気に解消した１つの生活習慣。
ここ数年間、なかなか寝付けず、眠れても夜中に１度、２度と目が覚めてしまっていました。 そんな寝付きの悪さが１発で解消した１つの生活習慣は『全力で遊ぶ』ことでした。 ある時、たまたま読んだ本に、今何をすれば良いか分からない時はどうすれば良い... -
運動のモチベーションが上がった理由１点！40代男性編。
体の健康のため、引き締まったスタイル維持のため、運動がやっぱり必要です。 毎日『運動しなきゃ！』って自分を鼓舞して続けていた運動が、『運動したい！』って自分からの欲求に変わりました。 運動がやりたくなった理由は１つ、『趣味のサーフィンをも... -
目の周りのかぶれただれに効く薬！市販薬キュレアより断然おすすめ。
目の周りがほんのり赤くかぶれて、次第に悪化してただれてきて、困りました。 そんな時、ドラッグストアで良く売っている小林製薬のキュレアを使いましたが、全然良くならず更に悪化。 結局、目の周りのかぶれ、ただれに良く聞いたのは眼科でもらった『ネ... -
「酒は飲んで鍛える」は誤解！翌日のダメージ軽減策２点。
最近、月１回とかたまにしかお酒を飲まなくなりました。 それも人付き合いの場のみ。 たまにしか飲酒しなくなったら、想定外にお酒を飲んだ翌朝のダメージ感が何故だか軽いんです。 もちろんお酒を飲まない翌朝がベストですが、飲酒翌朝のダメージを軽減す... -
会社員のストレス軽減方法！人間関係が上手くいく考え方。
会社を辞める原因の多くは人間関係。 会社員をやっていれば、１度は辞めたいと考えたことがあるのではないでしょうか。 でも、生活のためにやめられない。 そんな状況で転職するのも、独立・フリーランスになることも良いと思いますが、先ずは人間関係をよ... -
湿布の貼る場所を変えて良かった！腰痛改善。
長引く腰痛。 整形外科に行ってレントゲンを撮っても異常無し。 もらったのは湿布だけ。 やっぱり病院でもらった湿布はよく効くので、しっかりと痛い場所に貼ったら腰痛が改善してきました。 でも、一定の改善が得られた後、それ以上はなかなか改善しませ... -
レーシック手術後３年の状況！品川近視クリニック（東京院）。
有楽町駅近くにある品川近視クリニック（東京院）でレーシックの手術を受けました。 レーシックの手術を受けた年齢は３０代後半。 機械の種類は覚えていませんが、目の手術なのでそこそこお値段の高いプランを選んだと思います。 その場で売り込まれて、『...
