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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

<関連ブログ>
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食べ放題から離れる!食べ過ぎは健康に良くありません。。。

食べ過ぎはダメ。

食べ放題だと、何となくたくさん食べた方がお得な気がしてしまいます。

一般的な庶民はそう考えてしまうことが多いのでは無いでしょうか。

でも本当は逆です。

そもそも食べ過ぎは健康に悪い、だから食べれば食べるほどにデメリット。

だから食べ放題は健康にダメージを与え放題なのです。

それに、冷静になって考えると、大体食べ放題のお値段を支払えば普通のお店で結構お腹いっぱいに食べられます。

適量であれば結構上等上質な食事が食べられます。

食べ放題をやるお店ももちろん商売、結局は儲かるためにやっているので、食べ放題の方がお得な訳はないのです。

そもそも食べ放題って、支払うお金が決まっていて、食べる量は自由ですって仕組み。

単純に支払うお金が事前に決まっているから、気持ちが楽になるだけ。

金額を気にしないでよければどこでも食べ放題。

適量、またはちょっとお腹いっぱいに食べたところで食べ放題の金額までいかないことも多いです。

お金に余裕が出来て来れば、段々と行きたい気持ちにならなくなってくるのが食べ放題。

食べ放題のお店に行くこと自体が豊かなることを遠ざけているような気までします。

とにかく食べ放題は高くつく、金額的にも割高になり易い、更には健康面でのダメージが大きい。

適量で美味しいものを食べる方が余程贅沢感を感じられるし、健康にも良いです。

食べ放題はもう止めよう、食べ放題に行っても元を取ろうとか思うことは止めましょう。

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この記事を書いた人

4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

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