健康のために砂糖抜き生活。
でも、甘いおやつも食べたい。
そんなスイーツ代わりに焼き芋が美味しい。
品種改良が進んで、砂糖が入っているのかというくらいに甘い焼き芋がたくさん出回っています。
もはや、天然のスイートポテト。
断砂糖でスイーツ代わりに焼き芋がとっても美味しい、いろんな品種、いろんなお店で楽しめます♪
ただ、注意。
さつまいもも美味しい時期があります。
美味しい時期は大体１０月から翌年の１月くらい。
２月下旬くらいからはボソボソした感じで、皮がお芋の中身にへばり付いて、古い感じがします。
でも、１年間の半分は焼き芋をスイーツ代わりに出来るので、断砂糖生活にとっても助かります。
ダイエット目的では効果は微妙ですが、健康目的であれば、砂糖菓子を食べるよりも健康的だと思います。
意外とコーヒーや紅茶にも合うので、おやつのカフェタイム、ティータイムにもバッチリです。
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