体の不調– category –
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ツラい花粉症の改善方法！生活習慣改善が1番楽。
いよいよ始まる花粉症シーズン。 ２月下旬頃からスギ花粉、その後３月下旬からヒノキ花粉。 ３０年間近く花粉症、慢性鼻炎に苦しんで、耳鼻科に通って毎年薬をもらっていましたが、今は『半断食』だけで乗り切っています。 いろんな薬や生活習慣の改善で鼻... -
化粧水と乳液の使用を１年間やめてみた結果は？
断捨離、シンプル、そんな考え方にハマって、ひょっとしたら毎日の顔のケアも何もしない方が良くなるのでは？ そう思って１年間試してみました。 １年間、洗顔石鹸も使わず、ぬるま湯で洗顔して、そのまま化粧水も乳液もつけなかった結果は老け顔が進みま... -
ツラい花粉症は体質改善で治す！超効果があった１つの対策。
子供の頃からアレルギー性鼻炎、花粉症の時期に限らず、年がら年中鼻水と鼻づまりに苦しんでいました。 特に鼻炎がひどくなる花粉症の時期は毎日鼻炎薬を飲まなければ、人前に出れないくらいにしんどい状況でした。 そんな私がもう５年間くらい鼻炎薬を１... -
目の周りのかぶれただれに効く薬！市販薬キュレアより断然おすすめ。
目の周りがほんのり赤くかぶれて、次第に悪化してただれてきて、困りました。 そんな時、ドラッグストアで良く売っている小林製薬のキュレアを使いましたが、全然良くならず更に悪化。 結局、目の周りのかぶれ、ただれに良く聞いたのは眼科でもらった『ネ... -
湿布の貼る場所を変えて良かった！腰痛改善。
長引く腰痛。 整形外科に行ってレントゲンを撮っても異常無し。 もらったのは湿布だけ。 やっぱり病院でもらった湿布はよく効くので、しっかりと痛い場所に貼ったら腰痛が改善してきました。 でも、一定の改善が得られた後、それ以上はなかなか改善しませ... -
レーシック手術後３年の状況！品川近視クリニック（東京院）。
有楽町駅近くにある品川近視クリニック（東京院）でレーシックの手術を受けました。 レーシックの手術を受けた年齢は３０代後半。 機械の種類は覚えていませんが、目の手術なのでそこそこお値段の高いプランを選んだと思います。 その場で売り込まれて、『... -
薄毛が改善した理由！ハゲる前に決断して良かったこと１点。
１０代後半の頃から若ハゲが怖くて怖くて、育毛剤を使う生活をしていました。 ２０代に入ってもハゲの恐怖から抜けられず、社会人になって過酷な労働環境による、肉体的・精神的なストレスからおでこも頭のてっぺんもジワジワと薄くなってきました。 そん... -
やっと治った腰痛改善方法！やるべき行動１点。
１年越しでじんわりと痛い腰痛がようやく改善してきました。 病院でレントゲンを撮って、特別な以上のない程度の腰痛改善です。 その腰痛改善方法は１点、運動です。 毎日、習慣化した運動は４点。 軽い腹筋、腕立て伏せ 適度なウォーキング 軽いストレッ... -
20〜30代男性の薄毛改善方法！毛髪の悩みにやって良かったこと。
10代の頃から薄毛が気になり、育毛剤を使う日々でした。 目に見えて気になるようになったのは20代後半。 でも、まさかの薄毛が改善しました。 その薄毛改善方法は『生活習慣の改善』。 改善ポイントは３点。 規則正しく十分な睡眠健康的な自宅での食事精神...
