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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

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アンデルセンのサンドイッチ添加物、スタバフードよりは美味しい&気にならない。

カフェフードの添加物が気になる。

好きなカフェ、スターバックスコーヒーはよく行きますが、食事も一緒に済ませたい時に食べるものに困ります。

そんな時、ありがたいお店がパン屋さんのイートインコーナー。

最近のお気に入りはアンデルセン。

さすがにアンデルセンのサンドイッチにも添加物は入っていますが、大手カフェチェーンのフードよりはだいぶ良いと勝手に思っています。

お値段はそこそこお高いですが、コンビニのサンドイッチやスタバのフードを食べるよりは、味も美味しくて健康への悪影響も少ないような気がします。

食事を兼ねてカフェタイムを過ごしたい時に、大手カフェチェーンよりも、パン屋さんのイートインの方が添加物が少ない気がして気に入っています。

どちらも大差ないのかも知れませんが。。。

気になるあの成分のホントがよくわかる! 食品添加物キャラクター図鑑 単行本(ソフトカバー)

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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
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