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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

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パン+スープ+サラダを食べながら快適カフェタイムを過ごすならアンデルセン。

全国にたくさん店舗があるパン屋さんのアンデルセン。

店舗によってはイートインコーナーがあって、セットで食事も出来ます。

このアンデルセンのセットの中でも特におすすめ、気に入っているメニューがスープセット。

スープの内容は日替わりで違います。

今回はミネストローネ。

ちょっとしたサラダと、温かいスープ、そしていろんな種類のカットしたトーストがセットになっています。

このセットで地味に好きなものが『ホイップバター』。

写真下にあるやつです。

こやつがとっても美味しくて、トーストにたっぷり塗って食べるとなかなか美味です。

サラダを食べて、具沢山スープを飲んで、ホイップバターをたっぷり塗ったトーストを頂く、その後はドリンクでゆっくりとカフェタイム。

ちょっとデザートが欲しいとか、物足りないと思えばお店のパンを追加購入すれば良いので便利です。

食べ過ぎ防止にもこのセットくらいがちょうど良い、ゆっくり食べると意外と満腹になります。

他にもサンドのセットもあります。

サンドのセットにはサラダ、スープは付いていないのでちょっと寂しい感じもします。

サラダとポテトが付いて、もっと豪華でしたが、今はこれだけです。

でも味はとっても美味しいので、気分によってセットメニューを変えたり、店舗のパンをアラカルトで選んだりと過ごし方のバリエーションが多いのもアンデルセンのイートインが良い部分。

「空腹」こそ最強のクスリ 単行本(ソフトカバー) –

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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

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