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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

<関連ブログ>
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若者少ないカフェを探して辿り着いたお店がアンデルセンのイートイン。

心と体の休憩、リフレッシュ&快適ワークスペースとして好きなカフェ。

とても大好きだったスターバックス コーヒーが、40代を越えてくると若者でごった返している環境で快適さが減ってきました。

若者だらけの環境に疲れた中年のおじさんに意外と快適だったお店が、パン屋さんのアンデルセン。

全国にたくさん店舗がある中でも数店舗はイートインコーナーがあります。

お客さんの層は比較的高年齢で落ち着いた雰囲気です。

セットメニューも充実していながら、店内のパンを持ち込んでも良いので食事のバリエーションと充実。

今回はミートソースのクロックムッシュプレートセット。

お値段こそ千円くらいと少しお高めかも知れませんが、美味しく食事をしてそのままカフェタイムに移行出来るので、休憩や少し仕事をして行きたい時には食事とカフェの2件行くよりはお安く済みます、

何よりも若者が少なく、明るく落ち着いた雰囲気、且つそこそこ長居も出来るのでとても快適です。

40代以降にはアンデルセンのイートインもとてもおすすめカフェスペースです。

定食屋行ってから、スタバで甘いカフェラテを飲むより、余計なものの食べ過ぎ予防で体調にも良かったです。

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4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

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