MENU
ぎぶ
4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

<関連ブログ>
↓40代ファッションブログ
ぎぶファッション
↓子育てブログ
ぎぶパパ

運動のモチベーションが上がった理由1点!40代男性編。

体の健康のため、引き締まったスタイル維持のため、運動がやっぱり必要です。

毎日『運動しなきゃ!』って自分を鼓舞して続けていた運動が、『運動したい!』って自分からの欲求に変わりました。

運動がやりたくなった理由は1つ、『趣味のサーフィンをもっと楽しみたい』、これに尽きます。

自分が楽しくてしょうがないことを、もっと楽しむためには体を鍛えなければいけない。

こんな状態を作ったら、筋トレやらジョギングやら運動をやりたくなってしまいました。

日頃から体も鍛えず怠惰な生活を送っていた時、とっても良い波の日があったのです。

すかさず海へ出動しましたが、怠惰な生活で怠けたボディーでは、体力が持たず思うようには全然サーフィンを楽しめませんでした。

そんな自分を横目に、サクサクっと良い波を掴んで楽しそうに波乗りをしている人達がたくさん。

そんな体力のない自分はその体力のあるタフな人達が羨ましくて、悔しくて、恥ずかしい気持ちになりました。

この悔しい経験から一念発起。

チャンスはいつ来るか分からない、自分が楽しいことを最大限に楽しむためには日頃からの準備が必要だと気が付いたのです。

自分がお金や時間を投資してでもやりたいと思うスポーツでしっかり遊ぶ、その楽しみのレベルを上げるために日頃からの運動をする。

そんな動機付けで運動のモチベーションがアップしました。

先ずは楽しいスポーツにのめり込んでみましょう、まだどんなスポーツが好きかが見つかっていなければ、片っ端からいろんなスポーツにチャレンジしてみましょう。

山善 トランポリン 92/102cm 安全ゴムバンド式 折りたたみ 子供 大人 静音 家庭用 【3色カラー】 OTP-90/OTP-100

1つにこだわる必要も無ければ、途中で変えることもOKです。

純粋にその時の自分が楽しい、今やりたい!って思えることに取り組んでみましょう。

何歳になっても何かに夢中になっている人はとても素敵なスタイルで、素敵な雰囲気を持っています。

40代以降でもしっかりと遊ぶことで、運動のモチベーションは勝手に上がるものでした。

沖縄旅行ならJALで行く格安旅行のJ-TRIP(ジェイトリップ)

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ、普通の40代会社員お父さん。

子供の頃から喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎の持病を持ち、毎月風邪を引き、毎日何かの薬を飲んでいるような元病弱男子。

30歳の頃に体調を崩して入院・手術をしたことをきっかけに、『健康第一』を家族のためにも決意。

「心と体の健康」を最優先に考えて、過去の価値観と生活習慣を変えていくにつれて、今までが嘘のように健康な毎日になりました。
病弱だった30年間は何だったんだろう?って反省。

家族みんなで、無理せず、のんびりと「健康」を楽しむ生活を送っています。
少しでも健康に悩む方のお役に立てたら嬉しいと思います。

<関連ブログ>
↓40代ファッションブログ
ぎぶファッション
↓子育てブログ
ぎぶパパ

コメント

コメントする

目次
閉じる